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最近更新: 2026年6月13日

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常见问题

如何与伴侣配对？

在 App 内生成邀请码，通过你常用的聊天工具分享给伴侣。对方输入邀请码即可加入你的二人空间。你也可以先自己使用时光，之后再邀请伴侣。

伴侣能看到我的经期数据吗？

不能。经期数据（月经、排卵、易孕窗口）仅你可见，绝不在伴侣端展示。计划与共享报表对双方可见。

时光是避孕工具吗？

不是。时光仅提供通用健康参考与预测。它不是避孕工具，不得用于避孕。如需医疗指导，请咨询医疗专业人员。

如何更换头像？

打开「设置」，点头像上的编辑角标，选择 emoji 或上传照片。你可以拖动与缩放来圈定圆形裁剪区域。

时光支持哪些语言？

英语、简体中文、日语、韩语。App 会跟随你的设备语言，默认英语。

如何删除账号？

请见 删除账号 的分步说明。

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